FC2ブログ

アダルトチルドレン(AC)は、なぜコミュニケーションが苦手なのか

アダルトチルドレン(以下AC)の方の多くはコミュニケーションが苦手だとおっしゃいます。
これは、なぜなのでしょうか?

その根本的な理由は、ACの方は、ほとんどの場合、自己肯定感や自尊心が低いということにあろうかと思います。

■ご参考:アダルトチルドレン(AC)の方の自尊心や自己肯定感が低い理由

どういうことかと言うと、自尊心や自己肯定感が低いACの方は、ほとんどの場合、なんらかのコンプレックスを抱えて生きています。

コンプレックスは誰にでもあるものですが、ACの方の場合は、普通の人より「広く・強く」感じている場合が多いです。

すると、どうなるかというと、他人と交わると、自分のコンプレックスと向き合わなければならなくなります。
それは、本人にはつらいことなので、ACの方は、人と深く付き合うことを避ける傾向があるのです。

他人と深い交流を望まないACの方は、自分の感情をあまり表に出さない傾向があります。感情を表に出した結果、他人が自分に近づいてくることをさけようとすることが多いのです。このため、まわりの人からすると、「何を考えているのか、よくわからない」といった印象を与えていることも多いのです。

人の心理には「返報性」というものがあって、「自分に好意を向けてくれた人には、自分も好意で返したい(好意の返報性)」とか「自分に自己開示してくれた人には、自分も自己開示したい(自己開示の返報性)」という心理が働きます。

(どんな相手にも「必ず絶対働く」というわけではなく、「そういうことが多い」というレベルの話です)

ここまで述べてきたように、ACの方は、そのコンプレックスから、人付き合いを避けようとしている傾向があり、自分の感情を表に出さず、相手に「自己開示」をすることも「好意を示す」ことも少ないのです。

従って、相手から、「自己開示」や「好意」が返ってくることがあまりないので、親密なコミュニケーションが苦手になってしまうと考えることができます。

当方のセラピーでは、コンプレックスの元になっている過去のつらい体験から心を開放し、極端な自己否定をしなくても済むようになるように、お手伝いをさせて頂きます。
すると、極端なコンプレックスからは解放されて、必要以上に閉鎖的になることがなくなり、「自己開示」や「人に好意を向けること」などが上手にできるようになるため、相手からも「自己開示」や「好意」が返ってくることが多くなり、結果的に良好なコミュニケーションがとれるようになっていきます。

テーマ : メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

tag : アダルトチルドレン

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

「こころケア」カウンセラー平山靖高

Author:「こころケア」カウンセラー平山靖高
神奈川県川崎市中原区でカウンセラーをやってる平山靖高といいます。
1960年代の生れで、1980年代に早稲田大学を卒業後、富士通に就職。2014年に富士通を退職し、2年間バイトをしながら、カンセリングや心理学を学び、2016年7月にカウンセリングルーム「こころケア」を開業し、現在に至る。
離婚経験があり、現在は独身。ちなみに子供はいません。
詳しい自己紹介をブログ本文に載せているので、是非ご参照下さい。


ビール,音楽(最近のお気に入りは米津玄師のLemon),韓国旅行が好きです。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスカウンター(PV)
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

タグ

カウンセリング アダルトチルドレン 防衛機制 パーソナリティ障害 自己紹介 PayPay 富士通 愛着障害 カウンセリング技法 コミュニケーションスキル 開業 自己開示の返報性 返報性 多重人格 解離性同一性障害 好意の返報性 自尊心 完璧主義 職業倫理 早稲田大学高等学院 アディクション 嗜癖 適応障害 強迫神経症 ドア・イン・ザ・フェイス タイガーウッズ カウンセラー ADHD フット・イン・ザ・ドア 発達障害 大学時代 カウンセリング料設定 来談者中心療法 退職 離婚 早稲田 結婚 認知行動療法 統合失調症 カサンドラ症候群 GW JetSki 新婚生活 高校時代 依存症 ゴールデンウィーク 笑顔 上手なNOの言い方 完璧主義の治し方 ペット 年金 分離 投影 投射 カタルシス 子猫 里親募集 歯磨き 消費税 増税 不眠恐怖症 不眠症 自己肯定感 忖度 DV 同一化 Mami 韓国 ノンバーバルコミュニケーション 守秘義務 リストカット 摂食障害 アサーション 対話分析 バーバルコミュニケーション 逃避 性的暴力 補償 昇華 知性化 合理化 平成 令和 うつ 

「こころケア」公式SNS
「こころケア」アンケート
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR