自尊心養成プログラム

自尊心養成プログラム」は、当方にいらっしゃる方の中に、「自尊心が低い」「自己肯定感が低い」とおっしゃる方が多いことから、今般プログラム化させて頂いたものです。

自尊心養成プログラム概要

<目次>
1-1.まずは自分の短所に気づく
1-2.自分の長所を考えてみる
1-3.人に親切にする
1-4-1.人のことをほめてあげる。
1-4-2.ほめ言葉を受け取る
1-5.成功体験を積み重ねる
1-6.自分の過去を振り返ってみる
1-7.自尊心が高まる場所に身をおく

<所要時間>
1~2時間(カウンセリング回数で1~2回)

*本プログラムは初回無料制の対象外です。


本件に関するお問い合わせやご要望は下記まで、お気軽にどうぞ。

カウンセリングルーム「こころケア」平山靖高

TEL:090-2565-6351

テーマ : カウンセリング
ジャンル : 心と身体

tag : 自尊心 自己肯定感

プロフィール

「こころケア」カウンセラー平山靖高

Author:「こころケア」カウンセラー平山靖高
神奈川県川崎市中原区でカウンセラーをやってる平山靖高といいます。
1960年代の生れで、1980年代に早稲田大学を卒業後、富士通に就職。2014年に富士通を退職し、2年間バイトをしながら、カンセリングや心理学を学び、2016年7月にカウンセリングルーム「こころケア」を開業し、現在に至る。
離婚経験があり、現在は独身。ちなみに子供はいません。
詳しい自己紹介をブログ本文に載せているので、是非ご参照下さい。


ビール,音楽(最近のお気に入りは米津玄師のLemon),韓国旅行が好きです。

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